Lucid Rüya Yöntemleri. Türkçede karşılığı berrak rüya ya da rüya kontrolü olan lucid dream ilk olarak frederick van eden tarafından tespit edilmiştir. Lucid rüya görmenizi sağlayacak bazı teknikler rüyalarınızın kontrolünü ele geçirmenize yardım sağlar.
Bu yöntem uyan yatağa dön tekniğiyle uyandıktan sonra tekrar yatağa yatıldığında en iyi. 1 telkin yöntemini kullanın. Lucid rüya görmek kolay bir şey değil.
Rüya esnasında rüyada olduğunun farkına varmaktır.
En basit lucid rüya teknikleri. Aspye göre bu yöntemler belirli bir süre teste sokulan insanların 53ünde olumlu sonuçlar vermiş. Bu yöntemde kendinize bir eşya veya bir renk seçiyorsunuz. Rüya esnasında rüyada olduğunun farkına varmaktır.